MyLifestyle

Mötet med läkaren var lite omskakade. Pratade hit och dit och nu går jag på inflamationdämpade och har träningsförbud inom de närmsta två veckorna. Så inge tränande av min överkropp blir det nu... suck.

Att få det just nu känns verkligen jättetråkigt, jag som inte heller har tränat mycket under jul- & nyårshelgen. Det bara spritter i kroppen för att få använda musklerna litegrann. Men jag kan ju faktiskt använda ben, mage och rygg. Om man vill se det hela lite mer positivt?

Nu har jag Tony Hortons träningsDVD:10 minute trainer. Har snabb kollat på dom och det verkar riktigt riktigt jobbigt! Men han verkar bra och jag är taggad. Denna dvd känns klockren när man inte har tid att gå till gymmet.

Ska nog testa "CORE" idag. Min axel är fortfrande i ganska dåligt skick och jag vågar inte träna den förrän jag har besökt vårdcentralen... men resten av av kroppen måste väl få sig litegrann iaf!